Atemkurs, Atemübungen zur Selbstheilung

Atemkurs, Atemübungen, Selbstheilung, Stressbewältigung

Atme dich gesund, glücklich und erfolgreich!

Atmen, wir tun es einfach. Unbewusst versorgen wir unseren Körper – mehr oder weniger ausreichend – mit Sauerstoff, mit der Energie, welche wir aus der Luft aufnehmen können. Das reicht zum (Über)Leben.

Was nur Wenige wissen:

Mit dem bewussten Atmen, dem gezielten Lenken der aufgenommenen Energie, kannst du noch viel mehr erreichen.

 

Atemkurs, Atemübungen, Selbstheilung, Stressbewältigung

Bewusstes Atmen ist weit mehr, als tiefes Luftholen.

Erlerne es und erlebe die enorme Wirkung!

 

Unsere leicht zu erlernenden Atemtechniken, in Kombination mit sanften, fließenden Bewegungen, helfen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen, Blockaden u.v.m. zu lindern. Auch zur Stressbewältigung sind unsere Übungen sehr gut geeignet. Die monasterium ARTs Atem- und Bewegungsübungen können auch dir dabei helfen deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

In unseren Kursen vermitteln wir leicht zu erlernende Übungen für jedermann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Jeder kann sofort beginnen und die enorme, positive Wirkung auf Körper und Geist erleben.

Wir bieten individuellen Einzelunterricht, inklusive gezieltem PersonalCoaching und Kurse in Minigruppen. In jedem Fall ist ein einführendes Einzelgespräch zur Problemanalyse und Zielsetzung notwendig.

Termine unter: 033201. 4 58 35

Rebirthing Atemübungen zur Selbstheilung, Selbstfindung, Meditation

Ein paar Worte zu uns

 

Das bewusste Einsetzen des Atems zur Selbstkontrolle, Stressbewältigung und Weg zur inneren Ruhe, erlernte ich im Laufe ungezählter Jahre, als Schüler eines AIKIDO-Groß-Meister. Meine Frau Ruth, erlernte dies während ihrer 25 Jahre Yoga– und Meditationsunterricht und als Hapkido-Schülerin. Das Kontrollieren des Atmens, das Nutzen und Lenken der Energie, gehörte über sehr viele Jahre zu unserem tagtäglichen Training. Heute lehren wir, was wir in all diesen Jahren erlernten.

Atemkurs, Atemübungen, Selbstheilung

Für unsere Atemkurse haben wir die Atemübungen aus der Kampfkunst AIKIDO, dem Yoga und Hapkido isoliert und in leicht zu erlernende Techniken zum Lenken der Energie umgewandelt.

Lerne diese Techniken zur Aktivierung deiner inneren Kräfte. Auch der Kräfte, die dich zur inneren Ruhe und Gelassenheit führen, wenn es darauf ankommt. Die Atemtechniken und Bewegungen, welche du bei uns erlernst, sind wichtig für Körper und Geist und können dir dabei helfen, die tagtäglich anfallenden Aufgaben und Probleme besser zu bewältigen. Buche JETZT deinen Kurs und erlebe die Wirkung auf dein ganzes Leben.

Termine unter: 033201. 4 58 35

Atemkurs, Atemübungen, Selbstheilung

Bewusstes Atmen & meditative Bewegungen

Wir bieten Tageskurse – Abendkurse – Wochenendkurse, Min-Gruppen- oder Einzelunterricht, mit und ohne Übernachtung. Alle Kurse und Methoden passen wir individuell auf die Teilnehmer an. In einem „Analyse-Gespräch“ klären wir sowohl, was sich der Teilnehmer von einem Atemkurs oder einem unserer anderen Kurse verspricht, wie auch den individuellen Bedarf und Ablauf.

Unsere Kurse bieten wir nach Vereinbarung. Gerne richten wir uns terminlich nach deinen Möglichkeiten. Telefon: 033201. 4 58 35

Meditationskurse potsdam, Rebirthing Atemübungen zur Selbstheilung

Die Kosten:

 

  • Jeder Kurs beginnt einem Problem-Analyse-Gespräch + anschließender Beratung.  50,-
  • Individual-Kurse, EinzelCoaching bieten wir ab 198,- €
  • Teilnahme an den Mini-Gruppen-Kursen 15,- € / Stunde
  • Intensiv Wochende mit meditativen Gesprächen zur Problemanalyse, Beratungen und Übungen als EinzelCoaching ab  490,- Euro. (Inkl. Problem-Analyse-Gespräch. Ggf. inkl. Übernachtung)

 

 

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