Atemkurs, Atemübungen, Blockaden lösen, Selbstheilung, Stressbewältigung …

Atemkurs, Atemübungen, Blockaden lösen, Selbstheilung, Stressbewältigung

Atmen, wir tun es einfach. Unbewusst versorgen wir unseren Körper – mehr oder weniger ausreichend – mit Sauerstoff, mit der Energie, welche wir aus der Luft aufnehmen können. Das reicht zum (Über)Leben.

Was nur Wenige wissen:

Mit dem bewussten Atmen, dem gezielten Lenken der aufgenommenen Energie, kannst du noch viel mehr erreichen.

 

Atemkurs, Atemübungen, Blockaden lösen, Selbstheilung, Stressbewältigung

 

Bewusstes Atmen ist weit mehr, als tiefes Luftholen.

Erlerne es und erlebe die enorme Wirkung!

 

Die monasterium ARTs Atem- und Bewegungsübungen können auch dir dabei helfen dich gezielt mit Energie zu versorgen, diese zu lenken und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Unsere leicht zu erlernenden Atemtechniken, je nach Wunsch in Kombination mit sanften, fließenden Bewegungen und / oder einer geführten Meditation, helfen Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden zu lindern und Blockaden zu lösen. Auch zur gezielten Stressbewältigung sind unsere Übungen sehr gut geeignet.

In unseren Kursen vermitteln wir leicht zu erlernende Übungen für jedermann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Jeder kann sofort beginnen und die enorme, positive Wirkung auf Körper und Geist erleben.

Wir bieten allerdings ausschließlich individuellen Einzel- und / oder Partnerunterricht, gezieltes PersonalCoaching für ein bis zwei Personen. Nur so können wir uns auf unsere Klienten und deren Probleme und Ziele konzentrieren, unsere Kurse individuell anpassen und personalisieren. Dafür ist dan in jedem Fall auch ein einführendes Gespräch zur Problemanalyse und Zielsetzung notwendig.

Termine unter: 033201. 4 58 35. Die Kosten findest du etwas weiter unten.

 

Ein paar Worte zu uns

 

Das bewusste Einsetzen des Atems zur Selbstkontrolle, Stressbewältigung und Weg zur inneren Ruhe, erlernte ich im Laufe ungezählter Jahre, als Schüler eines AIKIDO-Groß-Meister. Meine Frau Ruth, erlernte dies während ihrer 25 Jahre Yoga– und Meditationsunterricht und als Hapkido-Schülerin. Das Kontrollieren des Atmens, das Nutzen und Lenken der Energie, gehörte über sehr viele Jahre zu unserem tagtäglichen Training. Heute lehren wir, was wir in all diesen Jahren erlernten.

Für unsere Atemkurse haben wir die Atemübungen aus der Kampfkunst AIKIDO, dem Yoga und Hapkido isoliert und in leicht zu erlernende Techniken zum Lenken der Energie umgewandelt.

Lerne diese Techniken zur Aktivierung deiner inneren Kräfte. Auch der Kräfte, die dich zur inneren Ruhe und Gelassenheit führen, wenn es darauf ankommt. Die Atemtechniken und Bewegungen, welche du bei uns erlernst, sind wichtig für Körper und Geist und können dir dabei helfen, die tagtäglich anfallenden Aufgaben und Probleme besser zu bewältigen. Buche JETZT deinen Kurs und erlebe die Wirkung auf dein ganzes Leben.

Termine unter: 033201. 4 58 35

 

Bewusstes Atmen & meditative Bewegungen

Wir bieten Tageskurse – Abendkurse – Wochenendkurse, mit und ohne Übernachtung. Alle Kurse und Methoden passen wir individuell auf die Teilnehmer an. In einem „Analyse-Gespräch“ klären wir sowohl, was sich der Teilnehmer von einem Atemkurs oder einem unserer anderen Kurse verspricht, wie auch den individuellen Bedarf und Ablauf.

Unsere Kurse bieten wir nach Vereinbarung. Gerne richten wir uns terminlich nach deinen Möglichkeiten. Telefon: 033201. 4 58 35

Die Kosten:

 

  • Jeder Kurs beginnt einem Problem-Analyse-Gespräch + anschließender Beratung.  50,-
  • Personalisierte Kurse, EinzelCoaching bieten wir ab 198,- € / PartnerCoaching für 298,- € (jeweils 7 x 1 Std. ). Die gewünschten Termine und den Ablauf besprechen wir dann beim Problem-Analyse-Gespräch.
  • Intensiv Wochende mit meditativen Gesprächen zur Problemanalyse, Beratungen und Übungen als EinzelCoaching ab  490,- . PartnerCoaching für 298,- € (Inkl. Problem-Analyse-Gespräch. Ggf. inkl. Übernachtung und Verpflegung nach Absprache.)

 

 

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